Cuento con una maestría en Terapias Psicológicas de Tercera Generación (VIU) y continúo especializándome en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). En sesión, busco ofrecerte un espacio seguro, cercano y libre de juicio, donde puedas explorar tu experiencia con confianza. El proceso se adapta a ti: a tu ritmo, a lo que necesitas y a la forma en la que conectas. Te acompañaré a desarrollar herramientas que te permitan: •⁠ ⁠Comprender tu mundo interno sin juzgarte •⁠ ⁠Relacionarte de forma más flexible con pensamientos y emociones difíciles •⁠ ⁠Conectar con lo que es importante para ti •⁠ ⁠Tomar decisiones y acciones alineadas con la vida que quieres construir Integro herramientas de mindfulness, regulación emocional y otras estrategias basadas en evidencia, siempre adaptando el proceso a tus necesidades. Más que buscar eliminar el malestar, trabajaremos en cómo relacionarte de manera distinta con él, para que puedas avanzar hacia una vida con mayor sentido, incluso cuando las cosas se sienten difíciles.